Új jelszó kérése
Termékajánló
Összehasonlítás
TOP termékek
Kategóriák
Tanúsítvány
SSL Certificate
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
Fizetési megoldás
Hírlevél

blog

2016.12.23 10:45
A legjobb táplálékkiegészítők

A legjobb táplálékkiegészítők

Akár a cél, hogy erőt és izomtömeget növelj akkor ebben a cikkben mutatunk, 5 kiegészítők, amelyek segítenek neked ebben.De mik azok a kiegészítők? Most már a piac zsúfolt a sok márka a kiegészítők, és az internet tele van rossz és zavaros információk.

Akár a cél, hogy erőt és izomtömeget növelj akkor ebben a cikkben mutatunk, 5 kiegészítők, amelyek segítenek neked ebben.De mik azok a kiegészítők? Most már a piac zsúfolt a sok márka a kiegészítők, és az internet tele van rossz és zavaros információk.Ha a célod az, hogy növeljed az erődet, az izomtömeged és a teljesítményed, akkor ezek a kiegészítők, amik használni fognak.

A kreatin-monohidrát:

OLIMP CREATINE MONOHYDRATE (550G)

OLIMP CREATINE MONOHYDRATE (550G)

A kreatin monohidrát az egyik leghatékonyabb kiegészítő az izomtömeg növekedés támogatására és az intenzív terhelés utáni energiaraktárak feltöltésére.

Hosszú távú használatával növeli a kitartást, és 5-15% -os erő és teljesítmény növekedéshez vezet.

Ajánlott adagolás: Feltöltő időszak: 1 hétig napi 20g  fogyassz. Fenntartó adagja: napi 2 adag. 1 adag: 3g

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA):

OLIMP BCAA XPLODE POWDER (500G)

Tökéletes összetétel, ERŐS adag, finom íz! 

BCAA Xplode – Az izomvédelem és regeneráció mestere!

Amellett, hogy jó az  íze, a beszívott BCAA segít a sorozatok között felgyorsítani a helyreállítást.

Egy tanulmány 2010-ben az International Journal of Sports Nutrition and Exercise megállapította, hogy a résztvevők, akik fogyasztottak a BCAA mint 100 milligramm testsúlykilogrammonként érezhető sokkal kevesebb fáradtságot éreztek és kevesebb izomsérülést szenvedtek egy intenzív guggolás edzés után.

Úgy tűnik, hogy a BCAA, különösen a leucin elősegíti a fehérje szintézisét, amely segíti a helyreállítást a sérült izmokban edzés közben és után.

Ajánlott adagolás: 10 gramm étkezés előtt vagy edzés után és/vagy lefekvés előtt.

NO fokozók:

https://musclebody.hu/bsn-no-xplode-3-600gBSN NO-XPLODE 3.0 (600G)

BSN N.O.-Xplode 3.0 egy ultrakomplex edzés előtti erő-, teljesítmény-, és állóképességfokozó formula! Az egész testre ható totális hatást képes kifejteni a mentális stimulációtól a fizikai teljesítményfokozásig – még a szellemi és fizikai fáradtság kiváltó okát is megszünteti!

Az igazán kemény edzés előtti cuccok nem tréfálnak: szinte lelövik a kupakot a fejedről, olyan vérnyomást produkálnak! De ez valóban elegendő? Ezzel általában egy rövidebb energialöketet adnak, de a hatásuk gyors múlásával csak a kiindulási állapotnál is mélyebbre süllyedő energiaszinttel fogsz küzdeni, mert a szervezeted a meglévő kevés energiatartalékát is elhasználta, és a pörgetőtől még gyorsan el is fáradtál. Ez zsákutca.

BSN N.O.-X először sokkolja az izmaidat és az elmédet, így nemhogy a fáradság miatt kifogásokat keresgélnél, de egész egyszerűen képtelen leszel megállni, hogy ne próbáld meg kihozni magadból a maximumot! A fáradtságod, levertséged elillan, a tested pedig szinte bepörög!

A Thermogén/energizáló összetevői életre pofozzák a testedet és a szellemedet is! Stimulálják a központi idegrendszert, így több síkon is felsőbb szintre léphet a teljesítőképességed!

A hihetetlenül gyorsan felszívódó kreatin mátrixa szinte azonnal erőteljessé teszi az izmaidat. Az extraként hozzáadott anyagok (AstraGin, Taurin stb.) szinte bepumpálják a kreatint és a tápanyagokat az izomrostjaidba.

Az NO fokozó komplex brutális, és hosszantartó vérbőséget biztosít, így az izmaid nem csupán az edzésen kapnak meg minden szükséges tápanyagot, de még az edzés végén is olyan vérfolyam áll rendelkezésre, hogy a regeneráció – tehát maga a színtiszta izomfejlődés – orbitális tempóban indulhat el!

Javasolt használat:

  • Keverjünk el 1 adagolókanál (20g) terméket 470ml hideg vízben.
  • Fogyasszuk edzés előtt 20-30 percel.
  • Javasolt napi adag: 1-2 adag (20-40g).

Tejsavó fehérje:

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% (2270G)

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% (2270G)

Magas biológiai értékű fehérje készítmény, amely lehetővé teszi a könnyű és gyors izomtömeg növekedést. Whey Protein Complex 100% - Szinte anyatej!

Könnyen felszívódó fehérje, olyan mint a tejsavó a legjobb kiegészítő edzés után. Bebizonyosodott, hogy a fogyasztása a tejsavó fehérjének jobban serkentik a fehérjeszintézist, mint más típusú proteinek, például kazein és a szója.

Az újabb kutatások kimutatták, hogy a fehérje-kiegészítők hosszabb idő alatt (több, mint 6 hét) jelentősen növeli az izomtömeget és az erőt.

Ajánlott adagolás: 20-30 gramm tejsavót (vagy ezek kombinációja tejsavó / kazein) a magas glikémiás indexű szénhidrátok azonnal edzés után.

Glutamin:

Olimp Glutamine Xplode

OLIMP GLUTAMINE XPLODE (500G)

Bár ezek nem esszenciális aminosavak nem vezethetnek extrém izomnövekedést, de rendkívül fontos szerepet az izmok regenerálódását edzés után. A glutamin működik, eltávolítja a felesleges ammóniát, ami épül az edzés során, és ezzel fenntartja az egyensúlyt a szervezetben. 

Ajánlott adagolás: 10-20 gramm naponta, amelyből 10 gramm edzés után.

500FT KEDVEZMÉNY!

Iratkozz fel hírlevelünkre és megajándékozunk egy kuponnal, amelyet bármelyik teljes árú termékünknél beválthatsz, 10.000 Ft kosárérték felett!

Blog

Melyik a legjobb fehérje neked?
A legjobb táplálékkiegészítők
A legjobb hasedzések
A húzódzkodás szintjei
Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.